Guía Headspace para la meditación

Mis queridas #MadreHadisimas siguiendo con las recomendaciones que hacen mejor nuestra vida, hoy les traigo una serie muy cortita de Netflix que se llama “Guía Headspace para la Meditación”. En 8 episodios de casi 20 minutos cada uno, esta serie nos muestra cómo iniciar y sacar provecho de la meditación para poder hacer ese “stop” en nuestras vidas que hoy tanto se necesita y seguir adelante por más tiempo. ¡No se la pierdan!

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