Ejercicio en casa

Mis queridas #MadreHadisimas el ejercicio debe continuar siendo parte vital de nuestro resguardo en casa. Y si por cuestiones de trabajo no puedes quedarte en ella, también debes buscar cómo dedicar algunos minutos diarios a cualquier actividad física. Te comparto cuales son las tres principales y que ejercicios puedes realizar sin problemas en tu hogar. ¿Ustedes cuál recomiendan?

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